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Grilltipps der AOK
Gesund grillen – Genuss ohne Reue
Sommerabende ohne Grill? Undenkbar. Doch beim Brutzeln über Glut oder Gas entstehen auch Schadstoffe. Mit der richtigen Methode und ein paar Tricks bleibt das Grillen trotzdem gesund – und lecker.
Neben der Grillmethode kommt es auch darauf an, was auf den Rost kommt.
Grilltipps der AOK
„Bunt, frisch, ausgewogen – so geht gesundes Grillen“
Der Sommer lockt ans Grillfeuer – doch wer denkt, Grillen sei automatisch ungesund, irrt. Wie man mit einfachen Tricks genussvoll und trotzdem nährstoffbewusst grillt. Ein Gespräch mit Ernährungsfachkracht Meike Rummel.
Feta-Zucchini-Spieße sind eine schöne Alternative für den Grillabend. Bild: Meike Hummel – AOK
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