Runter vom Sofa! – das ist das Motto für die Aktion „Fit & Gesund 2022“, die das SÜDKURIER Medienhaus vor einigen Jahren mit zahlreichen Kooperationspartnern ins Leben gerufen hat. Die STAZ Wochenzeitung ist Medienpartner. Das Auftakttreffen mit den 15 Teilnehmern, den Casting-Gewinnern, fand im Villinger AOK-Gesundheitszentrum statt. „Wir haben 25 Trainer, die unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer in den kommenden Monaten betreuen. Wir wollen die Aktion sehr interaktiv gestalten, den Teilnehmern auch Chancen geben sich kennenzulernen und gegenseitig zu motivieren“, sagt Sabrina Carlini (SK ONE GmbH), die das Projekt seit vier Jahren begleitet.

Bis zum 10. Oktober wird die Aktion dauern und eine Vielzahl an sportlichen und auch kulinarischen Überraschungen für die Teilnehmer bereithalten. So gehören Indoor Cycling und Bodycombat sowie Bodyattack im Injoy Fitnessstudio Villingen genauso zum Trainingsplan, wie das klassische Lauftraining, das in diesem Jahr zum ersten Mal von Alfred Denzer angeleitet wird.

Der 78-jährige badische Marathonmeister und dreimalige deutsche Seniorenmeister will seine Begeisterung für Sport und Bewegung gerne teilen: „Ich laufe seit 62 Jahren und möchte meine Erfahrung im Training gerne an andere weitergeben. Mir macht es Spaß, Leute in Bewegung zu bringen“, erklärt Denzer. Abgerundet wird das Trainingsprogramm durch eine Reihe besonderer Veranstaltungen und Aktivitäten wie Klettern, Inline-Skaten, Kurse zu gesundem Kochen und Frühstücken sowie Yoga und Badespaß im Freibad Tennenbronn.

Über die Unterstützung von Partnern freut sich auch Thomas Sausen (Mitglied der Geschäftsleitung SK ONE GmbH): „Ich finde es schön, dass wir zusammen mit unseren Partnern so ein tolles Projekt für die Menschen in der Region auf die Beine stellen konnten. Ich habe die letzten Jahre mitbekommen, welcher Spirit durch diese Aktion entstanden ist und den wollen wir am Leben halten.“

Einfach mitmachen!

Die Motivation ist groß unter den Teilnehmern und die Erwartungen ähneln sich: „Besonders sportlich bin ich nicht. Ich brauche da einen sanften Druck, um den Schreibtisch zu verlassen und mich zu bewegen“, gibt Christian Stark zu. Sein Nachbar habe ihm von der Aktion erzählt und er habe Lust darauf bekommen, in der Gruppe etwas für seine Gesundheit zu tun. Ähnlich geht es Anja Huth. Petra und Marina Höfler nehmen als Mutter-Tochter-Team zusammen an der Aktion teil. Gemeinsames Ziel der Gesamtgruppe: der Schwarzwald-Marathon in Bräunlingen am 8. Oktober.

„Einige Events sind offen für alle Leser aus dem Umkreis, jeder Interessierte kann sich unter fitundgesund@suedkurier.de anmelden“, sagt Sabrina Carlini und dankt den zahlreichen Partnern in der Region, ohne die die Aktion nicht möglich wäre.

Weitere Infos zu den öffentlichen Veranstaltungen für einen gesünderen Lebensstil unter www.staz.info und jede Woche in der STAZ Wochenzeitung am Samstag. (sk/staz/cse)

Kooperationspartner

Fünf Monate lang werden die 15 Teilnehmer kostenfrei unter professioneller Begleitung der Kooperationspartner ein Individualtraining verfolgen und ein vielseitiges Eventprogramm erleben.

Dafür steht dem Team ein Pool an Partnern zur Seite, unter anderem: die AOK-Die Gesundheitskasse Schwarzwald-Baar-Heuberg, Injoy Fitnessstudio, Intersport Denzer, Fahrradcenter Singer, Autohaus Stadelbauer, Schwarzwald-Baar-Klinikum, Swiss TAC, Badschnass Freibad in Tennenbronn und Sanitätshaus Trapp. Zusätzlich zum Training stehen für die Teilnehmer vielseitige Spezialevents an. Partner sind unter anderem: Baugenossenschaft Familienheim, Fundorena, Tanzschule Seidel & Sportakademie Vogt.

Infos zu allen offenen Events jede Woche im STAZ!